Yoga in der Mittagspause

Kundalinispirit Yogakurs Yoga in der Mittagspause bei VHS Ortenau

Gerne unterrichten wir auf Anfrage Kundalini Yoga in Ihrem Unternehmen oder in Ihrer Institution.

Der Yogakurs in der Mittagspause dauert ca. 45 Minuten.Wir werden in einer  Gruppe von maximal 15-20 Teilnehmern praktizieren. Weil die Mittagspause kurz ist, wird der Yogaunterricht auch zeitlich angepasst:

  • ca 30 Minuten dynamisch-körperliche Übungen
  • eine kurze Tiefenentspannung
  • eine Atem- und Meditationsübung

Gerade werden bis März 2018 keine Kurse in der Mittagspause bei VHS oder Finanzamt Kehl unterrichtet.

Voraussetzungen

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