Der Winter kommt – mit Yoga winterstark

Dynamische Yogahaltungen, Atemschule, Tiefenentspannung, Meditation mit Marius in Legelshurst

Yogakurs in Legelshurst

Liebe Gemeinschaft, ab dem 02.10.2018 findet der Yogaunterricht jeden Dienstag 18:30 – 20:00 Uhr in der Messingstr. 5 in Legelshurst statt. Die Yogastunde wird erst nach Eingang von 5 Reservierungen gehalten, vielen lieben Dank an Euch.

Nach dem abenteuerlichen Yoga an den Ortenauer Seen und nach der Sommerpause geht es mit dem Yogaunterricht weiter. Der Winter kommt und Marius wird euch winterstark aufrichten 🙂 .

Yogagruppe Legelshurst

Dieses Jahr und das ganze nächste Jahr wird Marius unterrichten, da sich Marina in Stuttgart auf Ihre Ausbildung konzentriert.

Und diesen Winter wollen wir den Körper mehr entspannen und ausgleichen und dementsprechend werden auch die Yogaübungsreihen ausgewählt.

An jedem letzten Dienstag eines Monats machen wir erst eine halbe Stunde Kundalini Yoga und anschließend 1 Stunde Übungen für unser Fasziensystem, mit oder ohne Rolle.

Yoga mit der Faszienrolle

Bitte besorge dir dafür eine normale, große Faszienrolle, optimal auch eine kleine Faszienrolle sowie einen kleinen und einen größeren Faszienball.

Ein Gedanke zu „Der Winter kommt – mit Yoga winterstark“

  1. Ich bin schon seit 18 Monaten aktiv im Yoga Unterricht dabei. Es macht immer noch sehr viel Spaß,
    ich kann mir keine bessere Yoga-Gruppe vorstellen, weil wir so eine tolle Gruppe sind, und uns alle super verstehen. Die Anzahl der Teilnehmer hat sich vergrößert, und neue Yoga Begeisterte haben zu uns gefunden. Es gibt an diesem Yogakurs nichts zu kritisieren, deshalb werde ich weiterhin regelmäßig, aktiv daran teilnehem.

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